3、枸杞
枸杞既可以将其当做食物,同时它也有着药用功效,也可以将它当做药物。在中医上认为,枸杞有着“补益髓诸不足,安神”的功效。枸杞叶是一种适合神经衰弱患者食用的食品之一,它可以有效地缓解因为神经衰弱引起的头晕眼花、心悸、失眠、健忘、精神恍惚等症状,效果也很不错。
患有神经衰弱的症状就应及时进行调理治疗,但是治疗的时候不可盲目,在接受治疗的过程中应配合健康的膳食进行同步调理,这样病情可以更快更好地恢复。