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补气血的食物 补气血为年龄“买保险”

2011年11月17日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:749


  5、红枣、葡萄、桂圆:这些食物中富含钙质、铁质、磷质、氨基酸、维生素等营养素。补气血之余,有能起到强壮筋骨的作用。

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