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瘦人如何增肥 教你简单运动增肥方法

2011年11月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：893


　　3、俯卧瑜伽垫上，缓慢深呼吸，保持2到3分钟即可。此动作有助预防胃下垂，提升食欲。另外，每天做这个运动有助预防胃部血液流通受阻情况出现，而且能够治疗和改善胃部胃寒症状。

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