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秋季养生食谱 冰糖炖雪梨养血润肺

2011年11月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：874


　　四、雪梨山楂糖水

　　食材：雪梨4个、山楂15颗、陈皮100克、冰糖200克、凉开水。

　　方法：

　　雪梨洗净、去皮、去核、切块。山楂洗净、去核、去蒂。陈皮洗净、切丝。往炖盅里加入雪梨、山楂、陈皮、冰糖、凉开水，一同炖1小时即可。

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