导读:乳腺增生属于常见乳房疾病中的一种,但我们女性不能因此就忽略乳腺增生对乳房健康的影响。如何预防乳腺增生,保护乳房健康,有助避免乳腺增生恶化为乳腺癌的情况出现。而女性乳腺增生怎么预防,需做到下面几个方面。
如何预防乳腺增生:
1、适度过性生活
适度健康地过性生活,有助预防女性乳腺增生。和谐舒适的性生活,能够促进孕激素以及雌激素的分泌量。其中,孕激素有助提升乳房自身保护和修复的能力。而雌激素在孕激素作用下,则能帮助女性丰胸。另外,在性生活过程中,丈夫一方也要温柔对待妻子的乳房,过度用力的刺激,会损害到女性乳房组织以及乳腺健康。