孕期睡觉的时候应注意采用正确的睡姿,怎样的睡姿适合准妈妈呢?俯卧会使得乳房受到挤压,影响身体血液循环,影响激素的运送,从而会影响到乳腺的发育,所以这种睡姿并不提倡,尽量避免。到了28周到36周的时候,此时不需要使用润肤乳,在出现初乳之后,准妈妈可以在洗澡的时候挤出一些乳汁,涂抹在乳头上,在干了之后可以形成一层薄膜,这层膜自可以起到保护滋润的作用。