汗斑的患者要注意日常生活的一些卫生习惯细节,注意保持衣物干净,穿棉质材料的衣物,多将衣物放置在阳光下曝晒。改善生活的环境,注意保持皮肤干爽,特别是在运动大量出汗之后,要及时清洁皮肤。平常的饮食中不要吃得太过油腻,注意控制油脂分泌。还有就是要提高自身的免疫力,注意劳逸结合,勿过度劳累。