1、注意保持生活规律,恢复平静心态
生活在现代的女性,面对这个纷繁复杂的社会,生活和工作都会产生不小的压力,女性每一天都高度地紧张,忙忙碌碌,长期如此必定会对身体的健康造成不利影响,导致肾虚。女性应注意恢复平静的心态,尽量保证生活规律,不要过度劳累,做到劳逸结合,身心健康。