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冬天经常感冒怎么办 预防感冒食物避免感冒“骚扰”

2012年01月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：954

　　导读：冬天经常感冒怎么办？感冒多为病毒感染所致，如果身体抵抗力弱，加之睡眠不足的话，感冒就频繁来犯了。研究发现，吃白菜、生姜、白萝卜等预防感冒食物，能让你免遭感冒“骚扰”。而且吃这些预防感冒食物，无需担心药物副作用方面问题。

　　预防感冒天然食物：

　　1、白菜：吃白菜能够化痰止咳、清热解毒、养胃解渴、通便利尿。科学研究表明，白菜汁液中所含的维生素A能够帮助人体提高呼吸道黏膜抵御病毒、细菌入侵的能力，从而预防感冒频发现象。

　　2、大蒜：吃大蒜可以增强体液以及细胞的免疫力，强化非特异性免疫功能。从大蒜中提取出来的物质，对于可以杀灭乙型流感病毒。另外，长期适量吃大蒜，能够让患感冒的风险降低2/3。

编辑：WebEdit
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