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女性经期吃什么食物补血 三种食物挽回女性气血

2012年01月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1207


　　2、红萝卜

　　红萝卜当中含有丰富的红萝卜素，也就是维生素A原，这种物质有助促进血红素的增加，能使血液的浓度和血液的质量都得到提高，有助治疗贫血症状。胡萝卜中还含有铁，胡萝卜含有的铁比白萝卜含有的要高40%，比青萝卜高75%。女性食用胡萝卜除了可以补血之外，还有助女性美容减肥。

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