3、适度喝酒。喝酒能够让身体产生热量,但若长期过量喝酒的话,由于身体摄入大量酒精,导致体内热量散失速度加快,反而造成热量流失情况,诱发酒后寒。
4、开暖气不宜过高。有的地方在冬季需要开暖气保暖,这种情况下,需注意控制好暖气的温度。若室内温度高于27摄氏度,室内外温差过大,容易诱发空调病。进而出现口干、喉咙干燥、鼻塞、头晕等不适。