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五类导致失眠的原因 根治失眠从源头抓起

2012年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1038


　　3、精神心理因素所致

　　人的心理状态也会影响到人发生失眠情况，比如内心有焦虑、烦躁不安、低落的情绪时，心情不愉快也是致使失眠的一种很重要的原因。在生活中受到一些事情的打击、工作学习的压力大，自身不能随着社会环境的变化变化等，会使得人的内心心理和身体生理上都有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

编辑：WebEdit
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