长寿秘诀二:按摩前胸
科学研究发现,位于前胸的胸腺主宰着身体的免疫系统。胸腺所分泌的免疫活性肽物质具有强烈抗癌、抗衰老、抗病毒以及抗感染的作用。每天用手掌对前胸进行100到200次的上下式摩擦按摩,有助刺激胸腺活性,达到强身健体、延年益寿目的。