长寿秘诀三:按摩脚底
脚底具有人体“第二心脏”之称。科学家指出,在人体脚底处藏有大量关系到大脑、心脏以及其他器官健康的末梢神经。平时多外出散步、泡脚、弯曲脚趾、踩鹅卵石等,都能够按摩到脚底,促进血液循环,强化心脏功能。