4、捏腿肚
在小腿肚的内侧部位,有足太阴脾经,而足太阴脾经又和脾胃有着关联,所以拿捏小腿肚的这个部位有助胃疾的治疗调理。拿捏小腿肚可以帮助缓解胃病胃痛的症状,不过这种方法也只是缓解为多,若有严重的胃痛症状则应寻医就诊。
调理肠胃除了采用这些按摩的小妙招之外,还应注意饮食的调理,这样效果更佳。