2、脸色气色
平常可以找找镜子看看自己的气色如何,一般肾虚的人,其气色都非常的不好很差,脸部没有光泽,潮湿度也不足。有不少人在化了妆之后非常的风光,但其实卸妆之后就可以看到皮肤非常的粗糙,脸色铁青,毛孔大等问题。平常精神压力大的时候也容易导致肾虚,出现这样的症状时应注意调理身体的激素水平,让身体恢复正常状态,气色才会好。