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警惕脖子疼发展为颈椎病 办公室白领脖子疼怎么办

2012年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：880

　　导读：办公室白领特别容易出现脖子疼现象。虽然脖子疼不等于患上颈椎病，但若长期脖子疼而又得不到有效缓解方法的话，脖子频繁遭受劳损，就会发展为颈椎病。出现脖子疼怎么办？平时学会几个脖子保健小绝招，对于保护脖子健康，预防脖子疼而言显得尤为必要。

　　消除脖子疼绝招一：

　　准备一盆沸开水，然后加入适量食盐，调成盐水。待温度下降至自己感觉合适时，把一干净小毛巾浸泡在热盐水里，再稍微拧干水份，然后对颈部进行热敷，有助促进血液循环，降火，快速缓解脖子肌肉酸痛症状。

　　使用食盐水热敷时，此方法只适用于一般肌肉劳损或肌肉僵硬所致脖子疼现象。若脖子疼情况严重，或者是因患某些疾病导致脖子疼的话，则不宜使用此热敷方法。

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编辑：WebEdit
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