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警惕脖子疼发展为颈椎病 办公室白领脖子疼怎么办

2012年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：883


　　消除脖子疼绝招二：

　　自然站立，两脚打开距离与肩膀同宽。以左手在上，右手在下的姿势，两手掌在颈后部互扣。同时注意收腹、挺胸，两手尽量往后拉伸。保持数秒后，换另一侧重复动作。此方法有助放松颈背部肌肉，缓解肌肉酸痛症状。

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编辑：WebEdit
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