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警惕脖子疼发展为颈椎病 办公室白领脖子疼怎么办

2012年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：881


　　消除脖子疼绝招四：

　　自然站立，两脚打开距离与肩膀同宽。两手往背后方向伸直，然后十指相扣。收腹，两肩膀尽量往后打开，让绷紧的颈背部肌肉得到拉伸和放松。

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编辑：WebEdit
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