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经常口腔溃疡的人 日常生活需注意4方面事项

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：876

　　导读：经常口腔溃疡怎么办？有的人口腔溃疡总是反复发作，有时候一处溃疡部位刚刚痊愈，新一处口腔溃疡又出现。经常发生口腔溃疡的原因，一般与个人不良日常生活习惯和饮食有关。不想口腔溃疡常常来“慰问”你的话，就要注意下面4方面的基本事项，帮助降低口腔溃疡出现几率。

　　经常口腔溃疡的人，首选要保证每天拥有充足睡眠。长期睡眠不足容易导致精神以及身体上过度疲劳状态，进而出现中医所说的“上火”，口腔溃疡也就有机可乘了。另外，易怒的人比其他人更容易出现口腔溃疡。这是因为不良情绪以及精神紧张等会造成神经系统受影响，进而人体内消化系统功能就会下降，出现营养吸收和输送障碍，诱发口腔溃疡。因此平时需适当调整心理情绪，保持轻松、愉快心境。

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