2、注意刷牙力度
如果每次刷牙时,都用力横向刷洗牙齿的话,不但不能清洗掉牙缝中的食物残渣,而且牙齿和牙肉健康也会受损。刷牙不是力度越大就越好的。正确的刷牙方法是选择质地柔软的牙刷,然后轻柔地顺着牙齿方向(也就是竖向)慢慢刷,这样才有助把牙缝污垢清理出来。