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身体脾胃不好怎么调理 冬季调理脾胃需分体质

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：976


　　5、气虚体质：气虚的人应使用健脾益气的药材进行调理，可以准备30克党参、30克北芪一起炖鸡；也可以用30克淮山、15克云苓一起煲汤喝；直接用30克莲子炖鸡或者是煲瘦肉也可。

　　有大便稀烂症状的人健脾胃可以食用淮山和莲子；有大便干燥症状的人则可以用玉竹煲汤煲粥喝，又或者可以用党参、北芪来健脾胃补气。

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