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冬天怎样预防上火 焦躁情绪让身体火上浇油

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：896


　　5、吃清热降火食物

　　平时饮用蜂蜜、绿茶，多吃新鲜蔬果等都能预防冬天上火。当身体感觉有上火症状是，可以适当饮用菊花、冬麦、金莲花、金银花等药材所泡的饮料，具有生津解渴、清热下火、滋阴润肺等功效。

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