4、减少甜食摄入
很多喜欢吃甜食的人都非常容易导致肥胖,也容易引起糖尿病的发生,而一些耳鼻喉科的疾病又会和糖尿病相互有关系,比如会引起耳鸣、耳聋等症状。另外经常吃甜食还容易使人生痰,很多喜欢吃甜食的人在患有慢性咽炎的时候或者是急性发作的时候,仍吃甜食,会导致咳嗽不止。