2、揉按法
揉按法其实很简单,乳腺炎的患者可以使用双手的小鱼际部位又或者是大鱼际的部位进行乳房患处的按摩,按摩的时候将手放置在乳房红肿胀痛部位,然后以轻揉的手法,稍微施力,揉按有硬块的部位,反复揉按多次,一直至硬块柔软为止。