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瘦弱的人如何增肥 每天增肥不能少的五步骤

2011年12月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：942


　　3、通常身材瘦弱的人其肠胃比起身材较肥的人来说会弱些，瘦弱的人身体的热量消耗代谢会比胖的人快很多，所以在饮食上可以尝试多餐少吃，注意吃的多少并不会和你的吸收成正比，加上肠胃不好，所以每次吃的时候吃适量即可，不要多吃反而造成肠胃负担，影响脾胃，吸收力变得更差。

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