导读:气血充足是女性保持年轻美丽的大前提。气血不足会导致体质变弱、皮肤容易显老。如何判断气血不足,可以细心观察身体是否出现下列气血不足症状表现。以便时刻了解到自身气血情况,做到及时补气补血,留住青春步伐。
气血不足症状:
手心温度:现时不少女性都有手心冰冷情况,这是身体气血不足的表现。手心温度过热,或者是手心出汗、手部冰冷等,都是体内气血缺乏的征兆。
指甲纹:成年人如果指甲中出现竖纹的话,一般是气血不足表现,说明身体肌肉处于衰老状态。
睡眠:气血亏虚的人,会出现不容易入睡,浅眠、容易被惊醒,睡觉打呼噜,睡眠过程呼吸变深重以及夜尿次数增多等症状。