2、用两手的五指在头部两边的前发际线摩擦头皮,在按摩的同时往后移动一直按摩到后颈部位则可,重复按摩5到10遍;
3、用两手五指在头部的前发际线部位开始,然后往后移动进行拿捏,一直按摩移动到后颈部位,接着再重复进行5到10遍;