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遇到脚抽筋怎么办怎样处理 日常抽筋症状的处理和预防方法

2011年12月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：983

　　导读：在日常生活中，不少人会有抽筋的症状，特别是脚抽筋，脚抽筋怎么办？如何做出正确的处理，快速地缓解抽筋疼痛？另外在日常生活中经常抽筋的人又应如何预防抽筋？下面就这些问题我们一起来了解一下。


　　有不少的人都有遇到过抽筋的症状，在抽筋的时候会让人非常难受。抽筋较多的痛常是人的腿脚部位，脚抽筋怎么办？身体出现抽筋应怎样处理，其实不论哪个身体部位抽筋，其处理的方式都大同小异。在抽筋的时候按照三个步骤走：首先先将抽筋部位的肌肉小心地舒展、拉长，让抽筋肌肉保持伸展状态；然后可以使用浸泡过热水的热毛巾热敷患处；最后再对抽筋部位做正确按摩。

编辑：WebEdit
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