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遇到脚抽筋怎么办怎样处理 日常抽筋症状的处理和预防方法

2011年12月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：997


　　4、晚上有抽筋症状的人应注意做好保暖，在睡觉之前可以将身体肌肉舒展一下，特别是容易抽筋的部位。

　　5、孕妇是一个容易抽筋的群体，所以在晚上睡觉的时候应经常改变一下身体姿势，隔一小时左右活动一次。可以在临睡之前拿温水泡脚以及小腿，同样的也需多注意补钙。

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