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冬季泡脚好处多除病养生 自己在家泡脚足疗应注意什么

2011年12月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：862

　　导读：寒冷的冬季，进行泡脚的好处多，如果不想花钱到外面去做足疗的话，可以自己在家用热水泡脚也能起到很好的保健养生功效。泡脚足疗还可以治病防病，能治疗感冒、失眠、头痛、风湿病、脾胃疾病等等。

　　冬季天气寒冷，在冬季进行养生不妨做做足疗泡泡脚，如果不想外出做足疗，那么自己在家里用热水泡脚也是一样的，泡脚的好处非常多，可以治病防病，保健养生。对于感冒、失眠、头痛、脾胃病、风湿病等等有着很好的缓解治疗作用。在进行热水泡脚的时候还可以往水里加些食盐、药材等。下面一起来了解一下自己在家可以怎样泡脚，有什么应该注意的事项。

　　冬天在家自己泡脚其实可以很简单，只要准备好热水、食盐、还有毛巾就可以了。泡脚的时候要注意时间的控制，不宜泡得太长，最多不要超过半个小时，以免造成脚部的血液循环过快，导致身体其他部位缺血，特别是在饭后的半个小时之内不要泡脚，容易影响胃部消化，长期这样会导致营养不良。

编辑：WebEdit
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