在这段时间,因为孕妇身体体重不断地增加,静脉回流受到阻碍,所以导致出现脚踝部位水肿以及静脉曲张的症状。建议怀孕的女性这时坐下的时候不要两腿交叉,穿衣服裤子的时候都穿有弹性的,睡觉时尽量采取右侧卧的方式,不要仰卧。在此期间多些饮水,以缓解便秘症状,还可以多食用含有高纤维的食物,且进行适当地运动,尽量养成每天排便的习惯。