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一到冬季关节冰凉怎么办 寒冷天气注意做好关节保健

2011年12月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：838


　　2、积极锻炼

　　锻炼是保证身体健康，促进疾病康复的重要手段，在冬季及时寒冷也应适当地进行体育锻炼，改善健康状况。保证关节健康可以多些进行太极拳、慢跑、体操等运动，不过所有的运动都需要大家持之以恒。而老年人强健关节则可以采用散步等方式。

编辑：WebEdit
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