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寒冷季节皮肤干燥怎么办 冬季日常肌肤保养的方法

2011年12月19日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:879


  3、饮食护肤

  冬季饮食也是护肤的一个重要的方面,首先是饮水,冬季应多饮水以保持肌肤水分充足。其次就是饮食所食用的食物,首先应多吃些蔬菜水果,鲜奶、鸡蛋、植物油这些食物也需多吃,多吃些含有维生素的食物对于肌肤的健康有益。另外还有些矿物质也不能忽视,如钾、镁等,这些物质有助缓解身体疲劳、促进血液循环,对于肌肤健康美容有很大帮助。

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