可以多吃些桂圆、红枣、莲子、桑葚等养心益血的食物,如果经常没有胃口吃东西,则可以适当地吃些姜葱、醋、胡椒、辣椒等食物刺激食欲。与高血压症饮食相反的是,低血压症的患者可以适当地进食高钠、高胆固醇的食物,多吃动物脑、肝,蛋类、鱼卵、猪骨等食物,可以提高血固醇的浓度,使动脉紧张度增高,提升血压。