5、多进食葵花籽。葵花籽里面含有大量维生素E,这种维生素是一种强效抗氧化剂,有助维持人体肌肉组织以及神经正常,让毛细血管壁维持在稳固状态,保证血液顺利循环。这样就能够避免因血液淤滞,诱发手脚干裂或色斑沉淀等问题。