6、补充维生素A对于保护皮肤健康,预防皮肤发生干裂等具有重要意义。常见富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、动物肝脏、红薯等。而对于患手脚干裂时间比较长,又或者是手脚干裂老年患者,更应多进食阿胶、猪肝、羊肉以及猪皮等食物。