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冬季如何预防感冒小常识 呼吸蒸气可抵抗感冒菌入侵

2011年12月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：897


　　3、用冷水洗脸。每天早上刷牙后，用冷水清洗脸部，同时鼻孔稍微吸入一些冷水来清洗鼻子，再擤出，这样重复多次，有助减少鼻子中的细菌数量，同时提供免疫力。

　　4、冬季预防感冒可以呼吸开水蒸气。准备一杯沸开水，然后用鼻子对着开水中腾出的蒸气进行深呼吸，一直到开水变凉。这样每天重复几次，不但可以预防感冒，而且有助缓解感冒所致鼻塞情况。

编辑：WebEdit
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