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陈允斌如何补血方法 补血须看具体症状表现

2011年12月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：852

　　导读：如何补血对于女性来说是养生的要点。陈允斌介绍如何快速补血时，指出血虚、血寒、血热以及血瘀等不同类型气血不足情况下，其补血的方法也不相同。下面一起看看陈允斌老师的所介绍的具体补血方法，过一个血气充盈的冬季吧。

　　1、血虚如何补血

　　症状：夏季怕热、冬季怕冷，容易出现头晕、心悸、失眠等问题。而且脸色苍白、没血色。

　　方法：

　　准备5:1分量的黄芪和当归，先煎半小时，倒出药汁，再次加水，煎20分钟，再倒出汤汁，再次加水，煎20分钟。最后把三次煎出的药汁倒在一起饮用。

　　注意：阴虚火旺、身体偏瘦以及患感冒、处于月经期间的人都不宜使用这药方补血。

编辑：WebEdit
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