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陈允斌如何补血方法 补血须看具体症状表现

2011年12月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：907

　　3、血热如何补血

　　症状：容易出现，例如流鼻血、牙龈出血等。此类人需注意日常对肝脏的保养。

　　方法：

　　准备适量马齿苋，洗净后，先用热水焯一下，待马齿苋变凉后在吃。

　　注意：

　　血热情况下利用马齿苋补血，不宜生吃，所以需先焯熟后再吃。但对于治疗痢疾或肠炎等情况，则能够生吃。

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