第二步、清内火
体内蕴火而感染外邪会引发感冒和流感,尤其是患有流感的患者,其身体内的内火症状非常明显,常会有高热、咽喉痛、周身酸痛等症状表现。有些人在服用一些普通的感冒药之后,能快速退烧,但在第二天的时候体温又会升高,这是因为内火没能清除的缘故,所以应将内火清理,体温才能下降恢复自然。