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百科全说张荫芳酸碱体质自测法 改良酸性体质有益身体健康

2011年12月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1021


　　像猪、牛、羊等肉类，鸡、鸭、鱼、虾、贝类，米、麦、豌豆、蚕豆、花生等食物都是属于强酸性的；像蛋类、鳗鱼、鳝鱼、奶酪、可可等食物都是属于弱酸性的；像牛奶、动物血、番茄、萝卜、海带、茶、咖啡等食物是属于强碱性的；而青菜、马铃薯、豆类、豆制品及水果等都是属于弱碱性的。

　　日常保健，饮食上吃东西的时候注意食物的生物种属相差得越远越好，注意食物种类的多种搭配。注意食物的酸碱性不能通过其味道来判断，需要看食物进入人体之后的影响才能判断其酸碱。

编辑：WebEdit
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