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冬天晚上睡觉腿抽筋的原因以及解决方法

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：787

　　导读：导致冬天晚上睡觉腿抽筋的原因，主要有身体疲劳、缺乏睡眠、睡姿不当、颈椎和腰椎出现问题以及腿部受寒等。而冬天里，大部分晚上睡觉腿抽筋情况多为腿部受寒所致。因此寒冬下睡觉需做好腿部保暖工作。


　　冬天晚上睡觉腿抽筋的原因主要是由于脚部受寒所致的。那为什么睡觉时腿部受寒后就会出现抽筋情况呢？在小腿上有两条主要肌肉，一条是浅层肌肉，被称为“腓肠肌”，另一条是深层肌肉，被称为“比目鱼肌”。这两天肌肉是和小腿上部、下部的肌腱连接在一起的。而冬天晚上睡觉腿抽筋就与这两条肌肉有关系。

编辑：WebEdit
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