3、洗完澡后及时保暖
在冬季,洗完澡之后要及时做好保暖,避免马上接触冷空气,以免温差大而导致头痛。在洗完澡的时候不要马上起身,可以将脚泡在浴缸中,坐在浴缸边缘等心跳呼吸平稳之后再起身穿衣。
4、洗头要吹干头发
在冬季,洗完头发之后要及时吹干,干燥的头发可以让空气保持在头发缝隙间,起到隔绝保温的作用。洗头之后头发不及时吹干,水分蒸发时会带走头部热量,容易导致着凉,引发头痛症状。