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如何预防缓解冬天手脚冰冷症状 四种暖身方法协助顺利过冬

2011年12月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：855

　　导读：在冬季，手脚冰冷是很多人都会出现的一种身体症状，导致这种症状的原因大多数是因为身体的气血不足，血液量不足，肾气不足。冬季手脚冰冷怎么办？这需要进行调理，下面介绍四种调理手脚冰冷症状的方法，助大家舒服地过冬。

　　人的身体气血不足、肾气不足的时候非常容易出现手脚冰冷的症状，特别是现在冬季，这种症状在很多人身上非常容易就出现。冬天手脚冰冷怎么办？如何可以预防和缓解这种症状？下面的四种方法可以帮助大家。

　　1、搓耳朵、腰眼

　　在中医上认为，人的肾开窍在于耳朵，在人的耳朵上有身体很多脏腑的反射区，这些反射区都与身体的器官相联系，所以经常地搓搓耳朵，有助身体健康和养生。腰是肾之府，肾脏则以温为补，所以常常地在腰部上搓一下，也有助盖上手脚冰冷的症状，在冬季的时候，有时间就搓搓耳朵和腰部，搓热即可。

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