4、洗牙一周内,避免进食冷冻食物或者是温度过高的食物,避免牙齿受到刺激。由于洗牙过程中,会把牙石清理掉,牙齿一时间难以适应这种状态,容易受到食物温度刺激。一般情况下,洗牙过后一段时间,这种情况就会消失。