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健忘症状低龄化需注意 女性怎样预防健忘症

2011年12月01日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:868


  1、首先应做到善于学习,保证规律地用脑习惯,另外也要做到劳逸结合,保证有充足的睡眠时间,以让大脑有足够的休息时间。在用脑每隔一段时间之后,应适当地休息一下,活动活动。日常生活中尽量地避免焦虑、紧张、激动的情绪,以减少对脑细胞的刺激。

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