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健忘症状低龄化需注意 女性怎样预防健忘症

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：854


　　1、首先应做到善于学习，保证规律地用脑习惯，另外也要做到劳逸结合，保证有充足的睡眠时间，以让大脑有足够的休息时间。在用脑每隔一段时间之后，应适当地休息一下，活动活动。日常生活中尽量地避免焦虑、紧张、激动的情绪，以减少对脑细胞的刺激。

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