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常脖子落枕怎么办 提前做好预防保颈椎健康

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：929


　　2、预防落枕，注意做好防寒保暖工作，也别是在冬季的时候更要注意这点。睡觉的时候，被子不仅盖着身体，连同脖子部位也要注意掩盖好。如果是在夏季的时候，切忌吹风扇的时候长时间地对着脖子部位，睡觉的时候也要注意避免着凉，以防止颈部肌肉痉挛而导致落枕。常常需要伏案工作的人，应注意劳逸结合。

编辑：WebEdit
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