5、和谐的性生活:有和谐的性生活可以使内分泌得到调节,有助刺激孕激素的分泌,可以提高对乳腺的保护和修复。性生活也会使得雌激素受到刺激而分泌,但是有孕激素的监督,雌激素则不会导致乳腺增生,杜绝增生的可能。有和谐的性生活还能促进血液循环,可以防止乳房因为血气不顺而出现增生。