3、养成良好生活习惯
不论对于哪个年龄段的人来说,长期处于不良生活习惯下,其患上疾病以及癌症的风险会大大增加。特别对于老年人来说,由于身体以及处于衰老时期,如果生活作息时间紊乱、长期过度疲劳的话,免疫力就会下降得更加快。